Dieta kapuściana

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana bywa nazywana również dietą prezydencką. Podobno to właśnie dzięki jej stosowaniu były prezydent RP, Aleksander Kwaśniewski, zrzucił dodatkowe kilogramy. Inna, humorystyczna nazwa to dieta kosmonautów, która wzięła się od zielonego koloru kapusty, przywodzącego na myśl ufoludki. Została ona opracowana dwadzieścia lat temu na potrzeby menu szpitalnego i stosowano ją w żywieniu osób cierpiących na dolegliwości natury kardiologicznej. Jest to monodieta, czyli metoda odchudzania polegająca na przyjmowaniu posiłków z wyraźną dominacją jednego składnika...
Czytaj więcej

Kapuśniak!

Przygotowanie kapuśniaka jest bardzo proste i nie wymaga posiadania szczególnych umiejętności kucharskich. Można ugotować jej większą ilość i przechowywać w lodówce, podgrzewając tylko taką jej ilość, która składa się na małą porcję.

Nie tylko kapuśniak!

Jednak myli się ten, kto przypuszcza, że dieta kapuściana to tylko i wyłącznie kapusta! Można spożywać także inne produkty. Oto przykładowe menu na tydzień...

Zalety i wady

Do zalet tej diety należą zdrowotne i odchudzające właściwości kapusty. Jest to bowiem warzywo, które stanowi bogate źródło witaminy C oraz potasu w ilości zdolnej pokryć dzienne zapotrzebowanie na te składniki...

Wszystko o diecie kapuścianej (prezydenckiej)